衣食住行有很多需要注意的方方面面,生活中的細(xì)節(jié)處處透著訣竅,如何更人性化地生活,在家居裝修時(shí)我們首先要為父母認(rèn)真思考。所以,使得家居環(huán)境讓我們的父母和老人生活上方便、安全、健康、舒適,這是基本原則。
廚房高度
根據(jù)老人身高,重新定義廚房高度吧:市面上正常比較認(rèn)可的普遍柜臺(tái)合適高度為「身高÷2+5~10cm」。
假如臺(tái)面低了容易增加彎腰時(shí)的負(fù)荷,臺(tái)面高了一直站著烹飪?nèi)菀桩a(chǎn)生肩膀疲勞的痛苦和感受。
抽拉龍頭
感應(yīng)龍頭減少向前打開(kāi)開(kāi)關(guān)的次數(shù),并有效節(jié)水;普通抽拉龍頭的成本則更低,對(duì)于水槽內(nèi)部清洗能夠更加方便,減少操作負(fù)擔(dān)。
泡沫出水方式能夠極大化地提供洗污能力,節(jié)水的同時(shí)減少潔凈的勞度。
在父母接受的觀念下,洗碗機(jī)的耗水大約人工時(shí)的?,有效減輕老年人勞動(dòng)負(fù)擔(dān),同時(shí)兼具殺菌消毒功能,使飲食更健康。
臺(tái)盆及水龍頭設(shè)計(jì)則需要尺寸:
1、對(duì)水龍頭把手容易接觸的深度約30cm左右
2、對(duì)接觸到水流的深度約30cm左右(出水向外傾斜)
3、手插入的容納空間需水龍頭吐水高度在10cm以上
電器、插座
避免電器線出現(xiàn)在地上(容易絆倒)、插座的漏電保護(hù)等等。
開(kāi)關(guān)位置
大家都容易忽略的開(kāi)關(guān)和插座位置,其實(shí)也是我們要注意的重點(diǎn)。一般家庭里開(kāi)關(guān)的高度是120厘米,但對(duì)于老齡人是感覺(jué)高了的??梢詫⒏叨壬晕⒔档偷?0~100厘米左右。
防滑地板
地板的選擇:環(huán)保、防滑(尤其不要打蠟的類(lèi)型)、質(zhì)軟(避免硬度過(guò)高,摔倒受傷),隔音(避免打擾老伴)、地暖功能、耐劃痕(比如輪椅滾動(dòng))等等。
防滑地磚
廚房及衛(wèi)生間有水的地方需要防滑材質(zhì)的地磚或地板,另外抗污也是一方面,易清潔相當(dāng)重要(減少打掃負(fù)擔(dān))
輔高馬桶墊
傳統(tǒng)馬桶較低,老人站立起較費(fèi)力,所以可以用輔高坐墊來(lái)增加5cm馬桶的高度!(圖片是電動(dòng)的,輔高便圈則很廉價(jià));另外馬桶兩側(cè)的把手使得老人如廁時(shí)有支力點(diǎn)。
馬桶扶手
比較推薦的,老人的如廁時(shí)間較長(zhǎng),久坐會(huì)使得腿腳無(wú)力,馬桶旁邊的扶手不僅僅給老人心理上的安全感,更使得在站立時(shí)省很多力。
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